毎日お通じがあること よい質の睡眠が毎日取れていること ご飯が毎食美味しく、健康的であること 人に感謝できる余裕があること 起こったことに執着しないこと 自分で確認していないことに執着しないこと 自分の感覚を信じること 人を助けようという意思/余…