昨日から、五日間のデトックス週間が始まりました！ マハリシ・アーユルヴェーダ的には「Ama Pachana(Herbal detox)」と呼ばれるプログラム。季節の変わり目に行うことが推奨されている。 体内に蓄積されたアマ(*食が適切に消化されないことでできる不純物)…

こんばんは！ しばらくぶりの更新になります。 今日は学校で2ヶ月が過ぎてどういった変化があるかなどお話したいと思います！ あと、そろそろ学校で学んでいるアーユルヴェーダのことも小出しにしていこうかなと。 アウトプットすると自分の体に染みつくので…

【学校が終わってからの話】 こんにちは。 かれこれデンマークに来てから１０ヶ月が経ってしまったようです早い・・・。 今いるホイスコーレは１２月中旬まで。その後のことについてこのところどうしようかと考えていました。 １つの可能性として、スペイン…

こんにちは！！ またしてもしばらくぶりの更新に・・・笑 ９月１日から、新しいホイスコーレでの生活が始まりました。 その名も「Højskolen For Bevidsthedsudvikling（意識向上のためのホイスコーレ）」。 こちらで１２月中旬までまた学生として過ごします…

【カルーホイスコーレで半年間過ごしてみて】 こんにちは！ 今回は、カルーで過ごした半年間について振り返ってみたいと思います。 カルーに滞在して、結果的に本当に行って良かったなあと思います。 そう思える主な理由： ・自己肯定感が上がった ・完璧主…