昨日から、五日間のデトックス週間が始まりました！ マハリシ・アーユルヴェーダ的には「Ama Pachana(Herbal detox)」と呼ばれるプログラム。季節の変わり目に行うことが推奨されている。 体内に蓄積されたアマ(*食が適切に消化されないことでできる不純物)…